Ferrolterra ,coruÑa power walking

Ven con nosotr@s de ruta ,somos un grupo pequeño ,donde nos conocemos practicamente tod@s, formado por personas de distintas edades y generaciones de (20 ,30 ,40 ,50 ...) Practicamos "Power walking", un deporte muy conocido en otros paises, pero en el nuestro todavia no tanto, seria algo así como caminata deportiva (speed walking) . Consiste en ir de rutas, pero no de cualquier manera ,sino a un ritmo rápido y por cualquier tipo de terrenos, ya sea asfalto, carreteras secundarias, campo, zonas rurales, monte,etc .

Tu mente ,tu cuerpo y tu salud ,te lo agradecerán,creeme .

Las sesiones o rutas se hacen por La Coruña, sus alrrededores y comarca de Ferrolterra principalmente .

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Advertencia: Se requiere un mínimo de forma física ,pero mucho más que eso y sin duda ,actitud y ganas. Tenemos gente en el grupo deportista o que lo han sido en el pasado (futbol,crossfit,trail,runing, musculación, mtb, pilates etc) y otr@s que practicamente nunca practicaron ninguno y nos siguen la marcha perfectamente, es cuestión de querer, ganas y actitud, nada más.Tengas la edad que tengas y si no hay nada serio que te lo impida, irás ganando en fuerza, resistencia, tonificarás el cuerpo y muchas cosas más .Es un deporte enormemente agradecido y nada o poco lesivo .